Le journal de Julie

Comment progresser en footing ?

25 Octobre 2015 …

Tout Runners passent une période de flottement surtout en période hivernale ! On a moins envie de se bouger, on a froid, pour respirer c'est compliquer ! Tout ça nous donnerai envie de rester sous la couette, surtout si en plus on...

BOUTONS, ACNÉ. .. AAAAAAAH !

22 Octobre 2015 …

Avec le froid qui arrive, en ce moment c'est une floraison ! Du coup, j'ai décidé d'utiliser du Biactol ultra gel nettoyant action rapide . Donc c'est un gel a appliquer matin et soir sur visage humide a faire mousser et rincer . Il...

Programme sportif by Moi

21 Octobre 2015 …

Du coté sportif je vous propose mon petit programme d'entrainement: 1er temps: 30 à 40 minutes de cardio: - Footing ou - 15 min de cordes à sauter ( 30 s sauté/ 30s repos) puis re 15 min de cordes à sauter (40s/15s repos) ou - Si vous...

Petit point look..

21 Octobre 2015 …

Et voilà c'était mon look du jour. C'est à dire un petit assemblage d'un pantalon noir, des bottines noires (qui ont fait bien plus que leur temps) , un poncho noir et rouge bordeaux , un chapeau rouge bordeaux. Et il faisait bien...