Petit article sportif

je voulais vous parlez d'un truc ..

Voila entre mes seances de running je n arrte pas le sport je fais generalement une seance de cardio sur le domyos.com . En fait on vous propose des cours de sport comme dans une salle que vous pouvez faire chez vous en fonction de vos objectifs . Moi je fais le body energie car ile ne demande pas de materiel precis .

Et c'est tres bien!  Les seances durent plus ou moins 50 minutes .

Après je complete ma seance avec l application SworkIt une super appli ou on chpisot ce que l9n veut faire et ou lon module comme on veut . Du coup cest accessible à tous ! C'est top de top.  Moo j adore et mes seances de yoga je les fait avec eux et des fois du renforcement musculaire aussi !

je vous le recommande plus plus !